为了帮助同学们在疫情期间缓解压力，丰富同学们的校园生活，保持良好的生活学习习惯，能环学院心理协会于2022年4月举办了“种子习惯—21天挑战自我计划”活动。
本次活动分为运动不打烊、每日阅读、单词背诵等多个板块，同学自行制定打卡目标，每日完成线上打卡任务。活动过程中同学们积极参与，相互鼓励，打卡内容广泛，有跑步、做俯卧撑、阅读、单词背诵、拍照摄影、软件学习等。
同学们表示在此次活动中收获很多，可以帮助自己在疫情期间保持良好学习状态，缓解学业压力；有助于自己强健体魄，养成热爱锻炼的好习惯；有助于加强自己时间管理能力，可以有效利用闲暇时间去发现生活中的美，让自己疫情期间的生活的更加充实，更有意义。
(撰稿：钱春梅；审核：黄乐远、苗云飞、谢文平)
